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                  重慶拓展訓練介紹野外活動準備

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                  重慶拓展訓練介紹野外活動準備

                  發布日期:2020-02-17 作者: 點擊:

                        木架灶重慶拓展訓練在森林地區有時找不到合適的石塊建灶,可找4~6根長約30~40公分的粗樹枝(最好是新的或濕樹枝),一端用刀削尖,按所用的鍋或壺的底面積,呈方形或六角形釘在地上,將鍋或壺架在木樁上,下方生火。e.坑灶在既無合適的石塊又無樹枝的情況下,也可在地上挖一坑灶。在地面上挖一深約20~30公分、長約120公分、寬約30~40公分的斜形穴坑,坑口向風吹方向,用木棍或帳篷桿架在坑的兩邊用土堆起的土包上,將鍋或壺吊掛在木滾將鍋或壺木棍或帳篷桿上(一般掌握在鍋底、壺底和坑底之間的距離需在20公分以上)。f.火塘灶火塘是篝火的一種,應選擇坡坎下避風處,挖一方形或圓形深約20公分左右的塘坑,上支三角架以供烘烤食物、燒水、做飯?;鹛量涌梢暂^好的保存火種,還可以將食物埋在火塘中烘烤。野炊灶還有很多種,如壘灶、散沿灶、避光灶等等,可根據人數多少,就地取材修造。野炊灶在野外使用時,應特別注意避免發生火災,建灶時應將灶邊雜草等易燃物清理干凈,并需有防火措施。使用后要將余火熄滅或用土掩埋,以免留下火災隱患。必備食物野外活動中應準備什么食品,該吃些什么呢?相信你曾經為準備野外活動食品及設計露營的菜單而大傷腦筋。在野外旅行、登山、探險、吃尤為重要,吃不好就沒有充沛的體力和精力。我們去野外登山、探險,最頭疼的也是準備食品。另人心喜的是,近幾年國內的方便食品業發展的很快,市場上有很多方便食品可供選擇,如:花樣翻新的方便面,各色各樣的軟、硬包裝罐頭、餅干、面包等等,這些食品既方便,又有營養價值,是比較理想的野外活動食品。在野外旅行,探險或登山,沒有家中那樣的優越條件、方便的燃料、齊全的炊具、各色的調料、品種繁多的新鮮蔬菜等等。但在野外也有家中不具備的條件:各種可食的野生植物菌類,活的魚蝦,甚至新鮮的山珍野味……用這些都可以烹調出美味佳肴。在野炊時,可根據自己攜帶的各類食品及在野外能就地采集的野菜等,參照以下原則自己設計野外菜單。菜單設計一. 好吃。當你疲勞、食欲不振時,可增進你的食欲。二. 營養。特別是碳水化合物,對補充體力很有效。若長時間在野外生活應補充蛋白質。三. 簡單。每個人均能輕易烹調的食品。四. 烹調前不必特別處理的食品。不費時,調理方便又迅速。五. 能配合所攜帶的炊具來調理。六. 不浪費水。尤其是在水源少的野外,節省用水尤為重要。七. 盡量不要有剩余,以免造成浪費。八. 不要帶容易壞的食品和包裝不要亂丟,愛護環境。

                  重慶拓展訓練

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